Netradičná telesná a športová výchovaŽiačky 9. ročníka si hodinu telesnej a športovej výchovy užili trochu netradične – mimo školského areálu a telocvične. Spoločne sa vybrali do vígľašskej prírody, kde spojili pohyb na čerstvom vzduchu s príjemne stráveným časom v kolektíve.
Počas spoločného behu absolvovali približne 4,5 kilometra. Nešlo však iba o športový výkon či počet odbehnutých kilometrov. Dôležitá bola najmä atmosféra, ktorú sa podarilo vytvoriť – plná smiechu, rozhovorov, povzbudzovania a dobrej nálady. Dievčatá si mohli oddýchnuť od každodenných školských povinností, stráviť čas spolu iným spôsobom a zároveň urobiť niečo prospešné pre svoje zdravie.
Šport a pohyb majú v živote človeka veľmi dôležité miesto. Pravidelný pohyb neprispieva len k fyzickej kondícii a zdravšiemu životnému štýlu, ale pomáha aj po psychickej stránke. Beh v prírode dokáže človeka upokojiť, odbúrať stres, zlepšiť náladu a priniesť pocit radosti a spokojnosti. Práve v dnešnej uponáhľanej dobe je dôležité nájsť si chvíľu na pohyb, vypnúť od povinností a venovať čas sebe aj ľuďom okolo nás.
Spoločný beh bol zároveň aj o prekonávaní samého seba. Každý krok, každé tempo či malá únava boli príležitosťou ukázať vytrvalosť, odhodlanie a silu nevzdať sa. Dievčatá si navzájom dodávali energiu a podporu, vďaka čomu sa celý športový zážitok niesol vo veľmi príjemnej a motivujúcej atmosfére.
Veríme, že takéto netradičné hodiny telesnej a športovej výchovy budú pre žiakov nielen peknou spomienkou, ale aj motiváciou uvedomiť si, aký význam má pohyb pre naše telo i myseľ.
